ชื่อ 100 เคล็ดลับทำคุณผอม เขียน รุ่งเรือง คลองบางลอ จำนวนหน้า 220 สำนักพิมพ์ อมรินทร์สุขภาพ เล่มนี้ว่าด้วย 100 เคล็ดลับสำหรับการควบคุม หรือลดน้ำหนัก และเนื่องจากคนเขียนเป็นนักโภชนาการ เนื้อหาในเล่มก็จะเน้นที่การควบคุมอาหาร และสูตรต่าง ๆ ในการลดน้ำหนัก โดยนำเสนอในรูปแบบกึ่ง ๆ infographic log การรีดน้ำหนักที่เป็นปัญหาระดับชาติของสาว ๆ โดยเฉพาะคนที่นั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์มากกว่าวันละ 7.2 ชั่วโมงอย่างเรา ซึ่งช่วงนี้ขนาดกางเกงเริ่มขยายเป็น XL ขืนปล่อยไว้คงไม่เป็นอันได้ซื้อเสื้อผ้าสำเร็จรูปตามตลาดนัดอีกต่อไป ช่วงนี้เลยได้หนังสือเกี่ยวกับการออกกำลังกายและควบคุมน้ำหนักมาจากแหล่งแต่าง ๆ เมื่อมีโอกาสและราคาดีงาม อย่างเล่มนี้ได้มาจากตลาดนัดกรมป่าไม้ในราคาลด 50 % สำหรับเนื้ออหาข้างใน คนที่เคนเรียนด้านโภชนาการมาบ้าง หรือคนที่อ่านนิตยสารบ่อย ๆ คงไม่รู้สึกแปลกใหม่ ก็เหมือนกับการรวบรวมเคล็ดลับต่าง ๆ ที่เคยอ่านเจอมารวมไว้ในที่เดียว แต่ที่ถูกใจคงเป็นแผนการลดน้ำหนักตามเป้าหมายต่าง ๆ จากเบาไปหนักซึ่งเ...